Selbsthypnose lernen
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Nutze Dein volles Potenzial
Wie Du mit einer einfachen Methode, Dein Denken, Deine Emotionen und Dein Handeln
selbst bestimmen kannst.
Selbsthypnose mASTERY
SELBSTHYPNOSE LERNEN
Viele Menschen sprechen von sich selbst, als wären sie von einem Dämon besessen. So, als würden sie gegen etwas ankämpfen. An bestimmte Themen und Teile, möchten sie nicht heran. Irgendwo scheint ein Ungetüm zu schlummern. Die Rede ist von ihrem „Unterbewusstsein“.
Aber was wäre denn, wenn man dieses mächtige Ding für sich gewinnen könnten? Wenn es die eigenen Interessen vertritt. Dann wäre man ja unbesiegbar und könnte alles erreichen, was man will.
Bei näherer Betrachtung ist es tatsächlich so. Denn unsere Gedanken bestimmen unser Handeln und unsere Gewohnheiten. Die sind es, die unsere Zukunft bestimmen.
In der Historie der Menschen, lassen sich viele bekannte Größen, mit der Hypnose in Verbindung bringen:
- Tiger Woods ist Weltmeister im Golf und ein Selbsthypnotiseur
- Mike Tyson kämpfte unter Hypnose
- Muhammad Ali war Selbsthypnotiseur
- Mozart komponierte unter Hypnose
- Chopin ebenfalls
- Stars wie Bruce Willis, David Beckham, Matt Damon nutzen die Hypnose
- Tennislegende Andre Agassi natürlich auch
- Platon, Sokrates, Sigmund Freud, Paracelsus nutzten die Hypnose
Diese Liste liese sich endlos fortsetzen. Die Hypnose verschafft Dir Zugang zu einem Potenzial, das aktuell noch brach liegt. Fähigkeiten wie:
- Seine Motivation zu steigern und zu halten
- Sein optimales Körpergewicht zu erreichen
- Deine Ängste und Blockaden zu lösen
- Deine Konzentration und Dein Fokus zu steigern
- Deine Gedanken und Emotionen unter Kontrolle zu halten
- Besser lernen zu können
- Deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren
- Selbstsicherer zu werden
- Suchtverhalten zu kontrollieren und aufzulösen
- Glücklich und Zufrieden zu sein
Auch diese Liste lässt sich endlos fortsetzen. Die Hypnose öffnet Dir ein Meer voller Möglichkeiten. Und in diesem Workshop zeige ich Dir, wie das geht.
Die Macht des Unbewussten nutzen | Lerne Selbsthypnose
In diesem Workshop, der Selbsthypnose Mastery, lernen wir über 12 Std, die Anwendung der Selbsthypnose. Damit Du nicht von der Flut der Informationen erschlagen wirst, teilen wir sie für Dich auf und zwar in 6 Einheiten a. 2 Stunden Onlineunterricht. Der Unterricht findet Donnerstag, von 18:30 – 20:30 oder Samstag von 11:00 – 13:00 statt.
Solltest Du mal eine Einheit verpassen, kannst Du auf eine Aufzeichnung zurückgreifen.
Weiterhin unterstütze ich Dich mit einem Onlinekurs, Audiodateien, PDF und lizenzfreie Hintergrundmusik.
Auf Deinen Kurs hast Du ein Leben lang Zugriff.
Werde übernatürlich | Selbsthypnose lernen
Der Mensch denkt zwischen 60 – 70.000 Gedanken am Tag. In ihrer Mehrheit sind sie unbewusst. Lediglich 1-3% unseres Alltags laufen bewusst ab.
Dein Unterbewusstsein kann über 80.000 Dinge gleichzeitig machen, während es über 1 Million Dinge gleichzeitig wahrnehmen kann. Dein bewusstses Denken ist bereits bei 9 Dingen schon überfordert.
Melde Dich jetzt zum Workshop an und nutze Dein volles Potenzial!
Norman Wiehe
- Ernährungsberater
- Hypnose Master
- Mentaltrainer
- Autor
Aus meiner Erfahrung als Ernährungsberater weiß ich, es mangelt nicht an Wissen. Die Mehrheit schafft es nicht, ihr Wissen dauerhaft umzusetzen. Ernährung ist einfach Kopfsache.
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Selbsthypnose lernen, das lernst Du ...
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Schieb es nicht länger auf und melde Dich an. Das kalte Wasser wird nicht wärmer, wenn Du wartest. Die meisten Dinge erreichen wir nicht, weil wir es erst gar nicht wagen…
Unterbewusstsein verstehen
Lerne eine andere Seite von Dir kennen und verstehen.
Entspannungstechniken
Du lernst 3 verschiedene Entspannungsverfahren um Dich zu beruhigen und Zugang zum Unterbewusstsein zu bekommen.
Mit Hypnose das Gewicht kontrollieren
Unser Unterbewusstsein entscheidet darüber was wir mögen und wahrnehmen. Ich zeige Dir, wie Du Lust auf gesundes Essen bekommst.
Altlasten auflösen
Belastende Erfahrungen lösen negative Emotionen aus. Diese führen dann zum emotionalen Essen. Diese Audiodatei hilft dir dabei, sie aufzulösen. Ich zeige Dir, wie man sie auflöst.
Selbstwert erhöhen
Ein gesundes Selbstwertgefühl ist das Immunsystem gegen psychische Krankheiten und die Basis für einen gesunden Umgang, mit sich selbst.
Visualisierung
Was Du Dir vorstellen kannst, das kannst Du auch erreichen. Ich zeige Dir, wie Du Dinge visualisierst und für Dich greifbar machst.
Atemtechniken
Lerne verschiedene Atemtechniken um Deine Bewusstseinszustände zu verändern
Den Bodyscan
Der Bodyscan ist eine Meditationsübung, aus der buddhistischen Vipassana-Tradition. Sie optimiert die Beziehung zwischen Körper und Geist. Du nimmst ihn und seine Signale wieder wahr. Du erhältst den Bodyscan als Langversion und eine Kurzversion für zwischendurch als Mp3.
Resilienz aufbauen
Resilienz ist die Fähigkeit, unbeschadet aus stressigen Situation heraustreten zu können. Wir bauen sie auf, damit Du ruhiger und gelassener bleiben kannst.
Tiefenentspannt Schlafen
Gesunder Schlaf ist wichtig für die Regeneration und den Stoffwechsel. Wer zu wenig schläft, senkt seine Fettverbrennung um bis zu 55 % und baut zudem Muskulatur ab. Ich zeige Dir, wie Du mit Selbsthypnose ein- und durchschalfen kannst.
Mettameditation
Die Mettameditation stammt aus dem Buddhismus und fördert Empathie, Selbstliebe und Freundlichkeit. Außerdem baut sie Stress ab und verbessert die Schlafqualität.
Inklusive Onlinekurs mit Übungen, Anleitungen und Videomaterial
Jeder Teilnehmer erhält Zugang zum Onlinekurs. Er ist gefüllt mit mentalen Übungen, Tipps, Tricks, Audiodateien und Videomaterial. Den Zugang behältst Du ein Leben lang.
Informiert mich, wenn es kostenlose Probetermine gibt…
Fragen und Antworten
Meist gestellte Fragen
Jeder Mensch, der sich eine Gewohnheit antrainiert hat, kann sie sich auch wieder abtrainieren. Es ist nicht die Frage, ob es funktioniert, sondern wie lange es dauert, bis es funktioniert.
In einer Studie mit 60 Frauen, die in eine Hypnosegruppe und eine Nicht-Hypnose-Gruppe unterteilt wurden, nahm die Hypnose-Gruppe durchschnittlich 17 Pfund ab, während die Nichthypnose-Gruppe durchschnittlich nur 0,5 Pfund abnahm. (2)
In einer Metaanalyse, in der der Einsatz von Hypnose beim Abnehmen untersucht wurde, wurde festgestellt, dass der Einsatz von Hypnose die Abnahmeleistung während der Behandlung um 97% gegenüber der Vergleichsgruppe ohne Hypnose steigerte. Während die Vergleichsgruppe ihr Gewicht nach 2 Jahren wieder zugenommen hatte, konnten 97% der Hypnosegruppe ihr Gewicht halten, der Jojo Effekt blieb aus (3). Die Hypnose steigert also den Abnehmerfolg und sorgt dafür, dass man nicht in das alte Verhaltensmuster zurückfällt.
(1) http://www.meg-tuebingen.de/1-hypnose-hypnoseforschung.htm#adipositas
(2) Kirsch, Irving (1996). Hypnotic enhancement of cognitive-behavioral weight loss treatments–Another meta-reanalysis. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 64 (3), 517-519
(3) Allison, David B.; Faith, Myles S. Hypnosis as an adjunct to cognitive-behavioral psychotherapy for obesity: A meta-analytic reappraisal. Journal of Consulting and Clinical Psychology. 1996 Jun Vol 64(3)
Einzelcoachings sind auf Anfrage möglich. Schreibe mir hierzu eine Email.
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12 Audiodateien (Wert 149,-€)
1 Onlineprogramm (Wert 129,-€)
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Der Workshop ist fortlaufend und findet jeden Donnerstag von 18:30 – 20:30 und zusätzlich am Samstag von 11:00 – 13:00 statt. Du kannst 6 Termine frei wählen und über mehrere Wochen verteilen. Die Einladungen mit den Themen erhältst Du per E-Mail. Solltest Du mal einen Termin nicht wahrnehmen können, bekommst Du eine Aufzeichnung zugestellt.
