Abnehmen von Grund auf neu gedacht. Ohne Zwänge, Zählen und Verzicht.
Wir setzen klinische Hypnose mit dem Ziel ein: Das Wohlfühlgewicht zu erreichen und es dann zu halten.
Alle waren skeptisch. Heute zählen wir mit über 16.000 Teilnehmern zu den meistbesuchten Hypnoseseminaren in Deutschland.
Sehr gut ★★★★★ 4,79 / 5 aus 1.002 Bewertungen
Warum Abnehmen mit Hypnose?
Weil sie genau dort ansetzen kann, wo Essverhalten entsteht, um es dann Schritt für Schritt zu ändern. Ohne Druck, Ohne Verzicht.
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Gesunde Essgewohnheiten entwickeln Bessere Entscheidungen treffen auf Autopilot, Ohne ständiges Grübeln. So fällst Du nicht in alte Muster zurück, auch wenn der Alltag stressig wird.
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Heißhunger und Verlangen nach Süßem stoppen. Um nicht ständig mit reiner Willenskraft dagegenhalten zu müssen.
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Emotionale Verknüpfungen zu Essen lösen. Wieder selbst bestimmen, wann und wieviel gegessen wird.
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Keine weitere kurzfristige Diät. Sondern ein komplett neuer Ansatz. Langfristig gedacht. Für Ergebnisse ohne Jojo-Effekt.
An ausgewählten Standorten in Deutschland
Unsere Seminare findest Du hier:
• Humboldt Universität Berlin
• Universitätsmedizin Rostock
• OVG Universität Magdeburg
• Freie Universität Berlin
• Alte Werft Papenburg
• Klimahaus Bremerhaven
• H-Hotel Kassel
• Loftstyle Hotel Hannover
• Congress Centrum Oberhausen
• Hotel Achtermann Goslar
• Harzhotel Bad Sachsa
• Kulturpalast Hamburg
Wähle den Standort, der am besten zu Dir passt,
Über 16.000 Teilnehmer haben sich selbst überzeugt
Sechs Minuten Lesen, statt weiterhin mit Disziplin zu kämpfen
Weil Willenskraft oft überschätzt wird
Mehr Bewegung, weniger und gesünder essen. So lautet die Empfehlung. Disziplin und Willenskraft sollen die Lösung sein.
Doch die Verhaltensforschung zeigt schon länger: Willenskraft allein reicht in der Regel nicht aus, um Verhaltensmuster und Essgewohnheiten dauerhaft zu verändern. Gerade, wenn es um emotionale Verbindungen und Heißhunger geht.
Eine Zeit lang reißen wir uns zusammen und halten uns an neue Regeln. Doch das innere Hin und Her will nicht aufhören. – bis uns der Alltag wieder einholt und wir die ersten Ausnahmen machen. Und plötzlich stehen wir wieder am Anfang.
Ist das menschliches Versagen? Nein, nur ein ganz normales Muster.
Doch warum fällt uns das Ändern so schwer?
Gerade Essen ist längst nicht mehr nur reine Energieaufnahme, sondern dient uns oft der Emotionsregulation.
Wir essen mitunter aus Frust, Langeweile oder Stress – oder zur Belohnung. Unser Gehirn möchte kurzfristiges Wohlbefinden erzeugen und das will es auch dann, wenn wir eigentlich andere Pläne haben.
Das geschieht zu über 90 % unbewusst und lässt sich nur begrenzt willentlich steuern. Genau dieses Verhalten führt immer wieder zu inneren Konflikten: „Man will ja“ – doch das allein reicht leider nicht.
Selbst Spitzensportler greifen heute auf Hypnose zurück, weil sie genau wissen, dass sie nicht alles mit Disziplin lösen können.
Auf Dauer ist es wie beim Baucheinziehen: Es funktioniert nur, solange man bewusst daran denkt.
Doch Verhalten lässt sich ändern
Nach dem Seminar geht es zusammen weiter:
→ Du bekommst Zugang zu unserer App und dem Onlinekurs mit Hypnose-Audios.
→ Du hörst sie ganz entspannt beim Einschlafen.
→ So kann sich Dein neues Essverhalten festigen – und nach und nach können sich sogar Deine Geschmacksvorlieben verändern – Mehr Lust auf gesundes Essen, einfach so.
Kein Verzicht, kein Zählen, kein Kampf gegen Dich selbst und kein Diätkreislauf. Sondern ein neues Verhältnis zum Essen, das von innen kommt.
Finalistin bei The biggest Loser 2021
Direkt nach der Hypnose habe ich für mich neue Erfahrungen gemacht. Körperlich als auch mental.
Meine Gedanken kreisen seitdem weniger ums Essen. Entspannung kehrte ein, ich schlafe besser. Danke Norman für die neuen Impulse.
Teilnehmer einer randomisierten kontrollierten Studie berichteten nach Hypnose-Sitzungen von einer deutlichen Veränderung ihres Essverhaltens. 67,7 % gaben an, ihre Essimpulse besser regulieren zu können.
Erfahrungsberichte aus unserer Facebookgruppe
Und alle waren Skeptisch
„Mein erstes Seminar war im Oktober 2024“
Ziel war eigentlich 17 kg in einem Jahr, es waren dann 25 kg in einem Jahr. Dieses Gewicht halte ich nun seit September 2025.
„Es funktioniert wirklich“
Ich war am 31.08.2025 bei Norman in Berlin zum Seminar. Seitdem sind 20 kg weg und ich habe endlich ein besseres Gefühl für Nahrungsmittel und meinen Körper.
„Ein neuer Meilenstein“
Vor zwei Jahren habe ich mit Normans Hypnose mit dem Rauchen aufgehört. Im April waren es dann 56 kg weniger – von 136,8 kg auf 80,8 kg.
„Mein Essverhalten hat sich grundlegend geändert.“
Im Oktober 2024 war ich beim Seminar in Hamburg. Seitdem sind rund 30 kg verschwunden und ich habe kein Verlangen mehr nach Süßem.
„Bin ich glücklich, dass ich diesen Weg gegangen bin.“
Vor einem Jahr war ich beim Seminar. Heute sind 18 kg verschwunden und ich spüre endlich wieder mein natürliches Hunger- und Sättigungsgefühl.
„Ich bin unheimlich dankbar.“
Heute sind 24 kg verschwunden. Ich fühle mich leicht, energiegeladen und zum ersten Mal seit Jahren wieder richtig wohl.
*Hinweis: Hinweis: Bei den genannten Erfahrungsberichten handelt es sich um individuelle Ergebnisse einzelner Teilnehmer:innen. Die genannten Ergebnisse sind keine Garantie für ähnliche Resultate. Der Erfolg hängt von individuellen Faktoren wie Ausgangssituation, Mitwirkung und persönlichen Voraussetzungen ab.
Seminar und Begleitung für deinen Alltag
Ein Seminar, das nicht mit der Hypnose beendet ist.
Du erhältst klare Impulse für dein Essverhalten im Seminar und danach Zugang zu deiner persönlichen Vertiefung mit der Begleit App.
Sicher anmelden
Buche dein Ticket einfach über sichere Zahlungswege. Deine Teilnahme ist danach fest für dich reserviert. Du kannst auch mehrere Tickets bestellen, es berechtigt den Inhaber zum Einlass, unabhängig vom Namen auf dem Ticket.
Anfahrtsbeschreibung
2 Tage vor deinem Seminar erhältst Du eine genaue Wegbeschreibung per Email.
Seminarinhalte
Du erhältst unterhaltsam vermittelt: Ernährungswissen, Ernährungspsychologie und mentale Impulse, die du direkt im Alltag nutzen kannst.
Live Hypnose
Zum Abschluss begleitet dich eine Live Hypnose mit Fokus auf einen ruhigeren und bewussteren Umgang mit Essen. Lust auf Süßes verlieren und ein leichterer Weg zum Wohlfühlgewicht - ohne Jojo Effekt.
Für alle die erkannt haben, das Willenskraft und Wissen alleine nicht ausreicht und nicht immer wieder von vorne anfangen wollen.
Das ist in der Teilnahmegebühr enthalten
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Seminar mit LIVE-Hypnose (97,-€)
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24 Audiohypnosen (129,-€)
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Onlinekurs Selbsthypnose (63,-€)
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Die App zum Seminar
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+ Ebook Abnehmen neu gedacht
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Teilnahmebestätigung
Jetzt noch für 89,-€ statt 289,-€ buchen.
Teste uns ohne Risiko
Skeptisch? Verständlich. Wir sind überzeugt von unserem Ansatz, dass wir Dir eine 100% Geld-zurück-Garantie: Wenn dir das Seminar nicht gefallen hat, geh direkt nach dem Seminar auf den Dozenten zu und fordere Dein Geld zurück. Kein Kleingedrucktes. Gilt für Erstbesucher.
Echte Erfahrungen
- Weitere Berichte – .
„Ich habe ab dem ersten Tag eine Veränderung gespürt. Beim Einkaufen hatte ich plötzlich keine Süßigkeiten mehr im Kopf. Das kannte ich vorher nicht."
Bewertung · Ratedo
„Nach Jahren des Kämpfens habe ich endlich das Gefühl, dass ich nicht mehr gegen meinen Körper arbeite. Es fühlt sich leicht an – zum ersten Mal."
Bewertung · Ratedo
„Als wenn ein Schalter umgelegt wurde. Ich esse bewusster, schlafe besser und fühle mich endlich wieder wohl in meiner Haut."
Bewertung · Ratedo
„Ich habe so viele Diäten gemacht – und immer wieder aufgehört. Hier war es anders. Ich musste nicht kämpfen. Es hat sich einfach verändert."
Bewertung · Ratedo
„Norman erklärt alles so verständlich und ohne Druck. Ich habe mich von Anfang an gut aufgehoben gefühlt. Absolute Empfehlung!"
Bewertung · Ratedo
„Ich war skeptisch – Hypnose? Wirklich? Aber nach dem Webinar war ich überzeugt. Es ist kein Hokuspokus, es ist Wissenschaft. Und es wirkt."
Bewertung · Ratedo
„Ich habe ab dem ersten Tag eine Veränderung gespürt. Beim Einkaufen hatte ich plötzlich keine Süßigkeiten mehr im Kopf."
Bewertung · Ratedo
„Nach Jahren des Kämpfens habe ich endlich das Gefühl, dass ich nicht mehr gegen meinen Körper arbeite. Es fühlt sich leicht an."
Bewertung · Ratedo
„Als wenn ein Schalter umgelegt wurde. Ich esse bewusster und fühle mich endlich wieder wohl in meiner Haut."
Bewertung · Ratedo
„Ich habe so viele Diäten gemacht. Hier war es anders. Ich musste nicht kämpfen. Es hat sich einfach verändert."
Bewertung · Ratedo
„Norman erklärt alles so verständlich und ohne Druck. Ich habe mich von Anfang an gut aufgehoben gefühlt."
Bewertung · Ratedo
„Ich war skeptisch – aber nach dem Webinar war ich überzeugt. Es ist kein Hokuspokus, es ist Wissenschaft. Und es wirkt."
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Dein Seminarleiter
Norman Wiehe
Ernährungsberater und Hypnosemaster. Seit über 10 Jahren begleitet er Menschen dabei, ihr Verhältnis zum Essen dauerhaft zu verändern. Zuerst über Fitness und Ernährungskonzepte. Heute setzt er auf auf einen vollkommen anderen Ansatz.Klinische Hypnose.
Normans HörBücher waren in 6 Ländern in den Top10, der Top Spoken Words und wurden über eine Million mal gehört. Heute hältl Vorträge in Universitäten, Unternehmen und Klinikenzum Thema Gewohnheiten und Ernährung.
Unsere Methode basiert auf wissenschaftlich belegten Ansätzen. Studien zeigen: Posthypnotische Suggestionen können das Verlangen nach gesunden Lebensmitteln steigern und Heißhunger auf Ungesundes nachhaltig dämpfen.
Mitglied in internationalen Fachverbänden für Hypnose
Was sagt die Wissenschaft zu mentalen- und Hypnosetechniken?*
Hypnosetechniken werden seit Jahren untersucht – und immer wieder zeigt sich: Veränderungen fallen leichter, wenn nicht nur Verhalten, sondern die dahinterliegenden Gewohnheiten berücksichtigt werden.
Genau hier liegt der Unterschied.
Statt nur auf Kontrolle und Verzicht zu setzen, geht dieser Ansatz direkt an die Muster, die im Alltag automatisch ablaufen.
Viele Teilnehmer erleben genau das als entscheidenden Wendepunkt: Es fühlt sich nicht mehr wie ein ständiger Kampf an – sondern wie eine Veränderung, die sich Schritt für Schritt in den Alltag integriert.
Unsere Teilnehmer
Echte Stimmen. Echte Ergebnisse
Berichte die für sich sprechen
Noch mehr Kundenstimmen
Umfrage aus unserer Facebookgruppe (6.400 Mitglieder) vom 23.Mai 2023
Was hat sich nach dem Seminar verändert?
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99% Weiterempfehlungen
Kooperation & Referenzen
„Der Zweifel raubt uns, was wir gewinnen könnten, wenn wir nur wagen würden.“
– Shakespeare –
Fragen & Antworten
Meist gestellte Fragen
Zu Beginn des Seminars beschäftigen wir uns mit verschiedenen Aspekten rund um Lebensmittel, Essgewohnheiten und äußere Einflüsse, die im Alltag eine Rolle spielen können.
Dabei geht es darum, Zusammenhänge kennenzulernen und Informationen einzuordnen – nicht um Bewertungen oder Vorgaben.
Im weiteren Verlauf werden hypnosebasierte Ansätze vorgestellt, die als Einladung gedacht sind, eigene Wahrnehmungen zu vertiefen und neue Perspektiven auf bestehende Gewohnheiten zu entwickeln.
Ergänzend erläutern wir den Aufbau unseres Onlinekurses sowie die Nutzung der begleitenden Audio-Inhalte, die zur weiteren Auseinandersetzung mit den Seminarinhalten dienen.
Das Seminar schließt mit einer gemeinsamen Gruppenhypnose ab, die in einem ruhigen, selbstbestimmten Rahmen stattfindet. Dabei bleibst du jederzeit aufmerksam und entscheidest selbst, wie intensiv du dich darauf einlassen möchtest.
Nach dem Seminar erhältst du Zugriff auf den Onlinekurs mit zeitlich unbegrenztem Zugang. Zusätzlich steht bei organisatorischen oder inhaltlichen Fragen eine begleitende Kontaktmöglichkeit zur Verfügung.
Das Seminar versteht sich als Einladung, neue Perspektiven kennenzulernen und eigene Erfahrungen zu sammeln – ganz ohne Druck – genau darum bieten wir Dir unsere freiwillige Geld-zurück-Garantie an.
Ja. Hypnose ist seit vielen Jahren Gegenstand wissenschaftlicher Untersuchungen. In verschiedenen Forschungsrichtungen wird sie unter anderem im Zusammenhang mit Wahrnehmung, Aufmerksamkeit und inneren Prozessen betrachtet.
Hypnose gilt heute als ein wissenschaftlich anerkanntes und wirksames Verfahren.
Es gibt mittlerweile über 3.000 Studien mit über 10.000 Teilnehmern
Unser Seminar greift diese Forschungsergebnisse auf und stellt sie in einem nicht-therapeutischen Rahmen vor – mit dem Ziel, einen fundierten Einblick zu ermöglichen und eigene Erfahrungen zu sammeln.
Ein häufiger Grund, warum sich Menschen zunächst gegen eine Teilnahme entscheiden, ist Skepsis.
Gerade bei neuen Angeboten ist es verständlich, kritisch zu sein und sich selbst ein Bild machen zu wollen. Grundsätzlich gilt: Inhalte aus dem Internet sollten skeptisch und reflektiert betrachtet werden.
Diese Haltung respektieren wir. Deshalb bieten wir für unser Seminar eine freiwillige Geld-zurück-Regelung an.
Solltest du mit dem Seminar nicht zufrieden sein, kannst du dich direkt im Anschluss an den Seminarleiter wenden. In diesem Fall erstatten wir den vollständigen Teilnahmebetrag. Der Onlinekurs und die App werden dann nicht freigeschaltet.
Bitte beachte, dass diese Regelung ausschließlich für Erstteilnehmende gilt.
Das Seminar ist als umfassendes Angebot konzipiert und vermittelt verschiedene Perspektiven, Impulse und hypnosebasierte Inhalte rund um Gewohnheiten und Essverhalten.
Ergänzend stehen Audio-Inhalte zur Verfügung, die im eigenen Tempo genutzt werden können, um sich erneut mit den Seminarinhalten auseinanderzusetzen.
Viele Teilnehmer schätzen diese begleitenden Materialien als Möglichkeit, Inhalte zu wiederholen und ihre eigenen Eindrücke zu vertiefen.
Wer das Seminar zu einem späteren Zeitpunkt erneut besuchen möchte, hat die Möglichkeit, vergünstigte Teilnahmeangebote zu nutzen. Einige Teilnehmer kommen nach mehreren Monaten erneut dazu, um Erfahrungen auszutauschen und aktuelle Inhalte kennenzulernen.
Eine erneute Teilnahme ist jedoch freiwillig und keine Voraussetzung.
Auf Basis langjähriger Seminar- und Beratererfahrung zeigt sich, dass viele Teilnehmer ähnliche Themen und Fragestellungen mitbringen – auch wenn individuelle Hintergründe unterschiedlich sind.
Der begleitende Onlinekurs greift diese Themen auf und stellt verschiedene Audio-Inhalte zur Verfügung, die zur weiteren Auseinandersetzung mit den Seminarinhalten genutzt werden können.
Die Audiodateien befassen sich unter anderem mit:
dem bewussteren Umgang mit Essgewohnheiten und Vorlieben
Entspannung, Schlaf und Ruhephasen im Alltag
Motivation und persönlichen Zielvorstellungen
mentaler Ausrichtung und Selbstbeobachtung
Die Inhalte sind als Ergänzung gedacht und können flexibel im eigenen Tempo genutzt werden. Einige Audioformate eignen sich sowohl für den Tag als auch für ruhigere Abendphasen.
Zusätzlich enthält der Onlinekurs mehrere kurze Meditationen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Sie dienen dazu, Aufmerksamkeit und Achtsamkeit zu fördern und unterschiedliche Formen der Praxis kennenzulernen.
Alle Inhalte sind als Einladung zu verstehen, eigene Erfahrungen zu sammeln und neue Perspektiven kennenzulernen – ohne Verpflichtung und ohne Druck.
Viele Teilnehmer bleiben auch nach dem Seminar mit uns im Austausch und teilen ihre Eindrücke und persönlichen Erfahrungen.
Dieser Austausch findet unter anderem in einer moderierten Community statt, in der sich Interessierte über das Seminar, die Inhalte und ihre individuellen Eindrücke austauschen können.
Generell gilt für Veranstaltungen kein Rücktrittsrecht, auch nicht bei Krankheit. Dies ist gesetzlich geregelt, um dem Veranstalter Planungssicherheit zu geben und vor Ausfällen zu schützen. Du kannst Dein Ticket auch für 2,99 € bei unserem Partner der Ergoversicherung absichern. Den Link erhältst Du nach Deiner Buchung.
Bei rechtzeitiger Absprache können Termine zudem aus Kulanz verschoben werden.
Auf Wunsch nimmt unser Partner Praelux Kontakt zu Dir auf und kümmert sich um das Formelle für Dich. Ob und wieviel erstattet wird, hängt von der Bereitschaft Deiner GKV ab.
Jetzt verbindlich anmelden
Das ist in der Teilnahmegebühr enthalten
Die Zahlungs ist einmalig. Es kommen keine weiteren Kosten hinzu.
Der Zugang zum Onlinekurs wird Dir nach dem Seminar freigeschaltet und ist zeitlich unbegrenzt.
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Seminar mit LIVE-Hypnose (97,-€)
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24 Audiohypnosen (129,-€)
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Onlinekurs Selbsthypnose (63,-€)
-
Die App zum Seminar
-
Teilnahmezertifikat
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