Für Menschen, die nicht immer wieder von vorne anfangen wollen.
Über 12.000 Menschen haben unser Ernährungsseminar und Hypnoseprogramm bereits genutzt, um ihr Essverhalten neu auszurichten und den Kreislauf aus Heißhunger und Diäten zu beenden.
Inhalte des Seminars
✓ Warum wir essen, wie wir essen, und warum sich die Diätindustrie seit 50 Jahren im Kreis dreht – Der Jojo Effekt als Geschäftsmodell.
✓ Wie sich selbst alte, festgefahrene Essgewohnheiten ändern lassen – ohne ständige Rückfälle. – auch bei Lust auf Süßes und Heißhunger.
✓ Geschmacksvorlieben und Kaufverhalten neu ausrichten – hin zu Lust auf Gesundes, weg von Kampf, Frust und Verzicht.
✓ Live erleben – Hypnosetechniken mit Fokus auf Essverhalten, Motivation und mehr Gelassenheit.
✓ Inkl. Bonusmaterial: Onlinekurs und App mit Audio und Videomaterial für die Umsetzung. – Kein Abo. Lebenslanger Zugang.
🛡️ 100 % Geld-zurück-Garantie: Hat dir das Seminar nicht gefallen, sag direkt vor Ort bescheid.
Kein Risiko.Gilt für Erstbesucher.
Bekannt aus
Seminar + Onlinekurs + App
Einzigartig und markenrechtlich geschützt
Von Universitäten über Kongresszentren bis hin zu Kliniken.
Sechs Minuten Lesen sind besser, als sich weiterhin im Kreis zu drehen
Der Anteil des Unbewußten in unseren Handlungen ist ungeheuer
und der Anteil der Vernunft sehr klein.
– Gustave Le Bon –
Warum fast alle Diäten scheitern (müssen)
„Mehr Bewegung“ und „gesünder essen“ – das sind unsere beliebtesten Vorsätze. Die nehmen wir uns immer wieder aufs Neue vor. Morgen zieh ich es durch.
Allerdings: Auf seine Ernährung zu achten ist so, als würde man auf seine Körperhaltung achten. Kaum passt man nicht auf, fällt man wieder in sein altes Verhalten zurück.
Ein typische Kreislauf: Neue Motivation → neuer Versuch → erste Ausnahmen → alte Routinen → der Alltag ist wieder da.
Doch an fehlender Disziplin und mangelndem Wissen liegt es eher selten.
Der Punkt, der häufig ignoriert wird.
Was die Verhaltensforschung längst weiß: Bis zu 95 % der Ess-Entscheidungen laufen unbewusst ab.
Mit Willenskraft lassen sich alte Verhaltensweisen immer mal wieder eine Zeit lang unterdrücken, aber nicht ändern.
Spätestens wenn Stress, Frust oder Belohnung uns triggern, übernehmen automatische Muster wieder unser Essverhalten – denn sitzt die Emotion mit am Tisch, schaut der Verstand nur noch beim Essen zu.
Der Schlüssel: Mit dem Unterbewusstsein arbeiten und Verhaltensmuster Schritt für Schritt verändern, anstatt ständig bis zur Ermüdung dagegen anzukämpfen.
Denn, so wie sich die Körperhaltung trainieren lässt, ist es auch möglich das Essverhalten zu trainieren.
⏰ Termin auswählen und Teilnahme sichern
Unser Seminar zeigt wie es anders geht
Die Verhaltensforschung macht deutlich:
Essverhalten folgt Mustern, aus denen Gewohnheiten entstehen. Je häufiger wir sie ausführen, umso tiefer werden sie in unserem Unterbewusstsein verankert.
Und genau hier setzen wir an. Im Unterbewusstsein.
Nicht nur theoretisch – sondern mit einer eigenen Erfahrung.
Direkt im Seminar führen wir Hypnosetechniken durch. Der Fokus liegt auf Essverhalten und Gewichtsmanagement.
Klarheit statt Klischees
Bei uns ist Hypnose keine Show, sondern ein Zustand fokussierter Aufmerksamkeit, in dem das Unterbewusstsein offen für Veränderung wird.
Was Hypnose nicht ist:
- Etwas, wobei man die Kontrolle verliert
- Esoterik oder etwas Spirituelles
- Etwas, an das man glauben muss
Du bleibst die ganze Zeit frei und selbstbestimmt. Vergiss bitte alles, was du aus Shows kennst oder im TV gesehen hast.
Unser Fokus: Mit Hypnose Essgewohnheiten neu ausrichten:
Diese Ziele verfolgen wir mit unserem Ansatz:
- Essimpulse bei Stress oder Langeweile erkennen und unterbrechen
- Festgefahrene Gewohnheiten Schritt für Schritt verändern
- Echten Hunger und Sättigung klarer wahrnehmen
- Mehr Leichtigkeit für Bewegung im Alltag entwickeln
→ Dadurch berichten viele, dass sich neue Routinen besser im Alltag verankern lassen und auch das Abnehmen leichter fällt.
⏰ Termin auswählen und Teilnahme sichern
Unsere Methode basiert auf wissenschaftlich belegten Ansätzen. Studien zeigen: Posthypnotische Suggestionen können das Verlangen nach gesunden Lebensmitteln steigern und Heißhunger auf Ungesundes nachhaltig dämpfen.
Ergebnisse können variieren. Keine medizinische Beratung.
AUSGEZEICHNET
Basierend auf 249 Bewertungen
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Veronica RomanoTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.
Also dank Norman Wiehe habe ich 31 kilo abgenommen. War letztes Jahr in Oberhausen habe dort teilgenommen und muss sagen es hat mir sehr geholfen lieben dank N🥰🥰🥰NormanGepostet auf Google![]()
SilWiTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.
Update: Ich bin nun einige Zeit erfolgreich dabei und war am Sonntag in Rostock zum Seminar. Einmal im Jahr möchte ich Norman live bei seiner Arbeit zusehen und -hören. Wir waren dieses Mal im Hörsaal eine kleinere Gruppe (Osterferien), und es war wieder sehr informativ, obwohl ich einiges schon gehört hatte. Manches muss ich öfter gesagt bekomme, bis es klick! macht, halt wie bei den Hypnosen🙂. Neues bin ich nun dabei, umzusetzen. Meine Fragen (u.a. Nutella-Eis-Junkie 🙄) wurden beantwortet und am Ende kam die Hypnose, nach der ich so tiefenentspannt war, dass ich die Gedanken an den alltäglichen Wahnsinn mal sehr gut ausblenden konnte. Wäre auf dem Nachhauseweg beinahe eine Station zu weit gefahren🤭. Vielen Dank Norman und an dein Team🙏 und gern bis zum nächsten Mal. 🙋🏼♀️ Nach großer Skepsis bin ich mit meiner Freundin am 04.08.2024 in Rostock zum Seminar mit Norman gegangen, viel hatte ich mir nicht davon versprochen aber ich wollte und will etwas tun gegen meine über Jahre angesammelten Pfunde, gegen die bisher nur kurzfristig etwas geholfen hatte. Auf die Hypnose im Seminar konnte ich mich schwer einlassen, das ist bei mir aber auch schwierig. Ich höre nun täglich die "Abnehm-Hypnose" und streue weitere wie "Angst" "Schnell einschlafen" usw. mit ein. Seit dem geht es mir stetig besser, und ich bin über 3 kg leichter, kann schon die 7 sehen :-)))) Nichts Süßes mehr, und beim Einkaufen kommen nur gesunde, sattmachende Lebensmittel in den Korb. Ohne Zwang und Überredungskünste. Es ist wie es ist und es ist toll. Ich freue mich so sehr darüber. Vielen Dank an meine Freundin und an Norman.Gepostet auf Google![]()
Michaela RomdhaniTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.
Ich kann Norman sehr empfehlen ,nachdem Seminar hat sich mein Essverhalten und mein Gewicht positiv verändert ! Tolles Seminar und auch eine tolles Team auch bei Fragen ,wird man gut betreut ! Ich freue mich Norman und Team kennen gelernt zu haben ,einfach nur super 👍Gepostet auf Google![]()
Natascha PhilippsTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.
Anfang 2025 war ich das 1. Mal bei Norman im Seminar. Mitte 2025 ein weiteres Mal. Seitdem hat sich viel verändert, nicht nur mein Gewicht ( -14 Kg, welches ich ohne Schwierigkeiten und ohne Wunsch nach Zucker halte und ich bin über 50 Jahre alt) auch der Reizdarm ist verschwunden und meine Stressresilienz ist stärker. Ich empfehle jedem, der seinen inneren Schweinehund ausbilden möchte, zu Norman zu gehen. Ich glaube fest daran, dass es der richtige Weg ist. Danke Norman!!!Gepostet auf Google![]()
Steffi SchaeferTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.
Erstes Webinar in 2023 wahrgenommen und schon 3 Monate später hatte ich mein Wunsch-/Idealgewicht. Seitdem immer mal wieder eine Auffrischung wahrgenommen, hier erfährt man immer wieder neue Sachverhalte, die den anhaltenden Erfolg unterstützen. Ich kann die Webinare von Norman Wiehe uneingeschränkt weiterempfehlen!!!!Gepostet auf Google![]()
Mona schneiderTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.
Super Ergebnis, super Mann uneingeschränkt empfehlenswert....Gepostet auf Google![]()
Sabine SiegesmundTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.
Ich habe vor gut 1 Jahr am Abnehm Seminar online teilgenommen und insgesamt 17kg abgenommen ohne Diät oder hungern. Nur den Zuckerkonsum größtenteils vermieden ' was durch die Hypnose und den Onlinekurs völlig einfach war.Ich halte mein Gewicht, obwohl ich inzwischen auch durch ein " Norman " Seminar zum Nichtraucher geworden bin.Gepostet auf Google![]()
Daniela RichterTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.
Ich habe das Online-Seminar besucht. Es war sehr informativ und es wurde auf alle Fragen ob direkt vor Ort und über Web beantwortet. Ich habe seid dem für mich viele positive Erfahrungen machen dürfen. Vielen Dank Norman für das Seminar, die damit verbundenen Erfahrungen die ich machen durfte und auch noch machen werde.Gepostet auf Google![]()
Una SalseraTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.
Ich hatte mein erstes Seminar bei Norman im Januar 2024 - und es war genau dieses eine Seminar, was ich brauchte, um meine Sucht nach Chips & Co. zu besiegen. Eine einzige Hypnose... Nach den vorherigen 8kg habe ich insgesamt noch weitere 14kg nach dem Seminar verloren - ohne Anstrengungen... nur mit zuhören! Das waren wirklich gut investierte rund 100 Euro!!! Immer wieder: Danke Norman!Gepostet auf Google![]()
Anne WellbrockTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.
Mein Leben hat sich total zum Positiven entwickelt. Dass ich 10 kg angenommen habe ist toll, aber ich bin viel entspannter dank der Hypnosen. Ich höre sie täglich und es geht mir sehr viel besser seitdem. Ich schlafe besser, meine depressiven Phasen sind kürzer und ich bin einfach froh, dass es Norman und seine Seminare gibt.
Der Ablauf des Seminars
Wir begleiten Dich, Schritt für Schritt.
1. Anmeldung
Sichere dir dein Ticket ganz bequem über sichere Bezahlmethoden wie PayPal, Klarna, Kreditkarte oder Überweisung. Auch die Buchung für andere ist möglich. Das Ticket garantiert den Eintritt zur Veranstaltung, unabhängig davon, welcher Name auf dem Ticket vermerkt ist.
2. Das Seminar
In diesem 3,5-stündigen Seminar erwartet dich eine abwechslungsreiche und praxisnahe Kombination aus Ernährungspsychologie, mentalen Tricks, Unterhaltung und Hypnose. Du erhältst wertvolle Impulse und Strategien, um dein Essverhalten bewusster wahrzunehmen und neue, unterstützende Gewohnheiten zu entwickeln. Freu dich auf inspirierende Inhalte, alltagstaugliche Ansätze und persönliche Aha-Momente. Natürlich bleibt auch ausreichend Raum für deine individuellen Fragen.
3. Die Hypnose
Bei uns ist Hypnose kein Showelement, sondern ein Zustand tiefer Achtsamkeit und fokussierter Aufmerksamkeit. In diesem Zustand öffnet sich ein Raum für neue Impulse, klare innere Prozesse und nachhaltige Veränderungen. Du erlebst dich dabei bewusst, präsent und jederzeit in voller Kontrolle – und du bekommst alles mit.
4. Nach dem Seminar
Was dieses Seminar besonders macht
Weitere Unterstützung bieten unser Onlinekurs und unsere App
mit begleitenden Audio-Hypnosen zur Vertiefung.
Veränderung passiert nicht immer über Nacht – sondern durch die richtigen Impulse zur richtigen Zeit. Genau deshalb endet deine Reise nicht mit dem Seminar. Du erhältst exklusiven Zugang zu unserem Onlinekurs und unserer innovativen App, mit denen du die Inhalte flexibel vertiefen und direkt in deinen Alltag übertragen kannst. So bleibst du dran, stärkst neue Gewohnheiten und holst langfristig das Maximum für dich heraus.
Unser Konzept ist markenrechtlich geschützt. Rg. Nr. 30202320
Für unsere Teilnehmer inklusive und zeitlich unbegrenzt.
Alleine das dort enthaltene Audiomaterial kostet im Handel bereits 134,-€.
Das ist in der Teilnahmegebühr enthalten
-
Seminar mit LIVE-Hypnose (97,-€)
-
12 Audiodateien mit Hypnosen (129,-€)
-
8 Minimediationen (14,90,-€)
-
Onlinekurs Selbsthypnose (129,-€)
-
Die App zum Seminar
-
Teilnahmebestätigung
Jetzt noch für 89,-€ statt 289,-€ buchen.
Norman Wiehe
Ernährungsberater I Autor I Hypnosemaster

Norman hat als Ernährungsberater viele Jahre im klassischen Bereich gearbeitet:
Fitnessstudios betrieben, Ernährungspläne erstellt und unzählige Gespräche geführt.
Doch eines wurde immer deutlicher:
Wissen allein verändert kein Verhalten.
Erst nach seiner Ausbildung im Bereich Mentaltraining und Hypnose hat sich das grundlegend verändert.
Plötzlich konnten viele seiner Klienten Dinge umsetzen, die zuvor immer wieder gescheitert sind.
Echte Veränderung entsteht nicht nur im Kopf –
sondern auf einer tieferen Ebene, dort wo Gewohnheiten entstehen.
Alleine mit dieser Seminarreihe, hat Norman bereits über 12.000 Teilnehmer begleitet.
Ein großer Teil der Teilnehmer kommt heute über Empfehlungen –
gibt es ein besseres Feedback?
Auch seine Audiohypnosen wurden international gehört und über eine Million Mal abgespielt.
Mitglied in internationalen Fachverbänden für Hypnose
Was sagt die Wissenschaft zu Hypnosetechniken*
Teilnehmer einer randomisierten kontrollierten Studie berichteten nach Hypnose-Sitzungen von einer deutlichen Veränderung ihres Essverhaltens. 67,7 % gaben an, ihre Essimpulse besser regulieren zu können.
Ergebnisse können variieren. Keine medizinische Beratung.
Echte Stimmen. Echte Ergebnisse
Berichte die für sich sprechen









Unsere Teilnehmer
Echte Erfahrungen aus unseren Seminaren
Weitere Kundenstimmen
Umfrage aus unserer Facebookgruppe (6.200 Mitglieder) vom 23.Mai 2023
Was hat sich nach dem Seminar verändert?





















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99% Weiterempfehlungen
Kooperation & Referenzen
Klienten, die Hypnose als Ergänzung zur Verhaltenstherapie nutzten, schnitten im Durchschnitt besser ab als 70 % der Teilnehmer ohne Hypnose. Bei Gewichtsthemen zeigte sich im Langzeitverlauf zudem eine fortgesetzte Veränderung.
„Der Zweifel raubt uns, was wir gewinnen könnten, wenn wir nur wagen würden.“
– Shakespeare –
Fragen & Antworten
Meist gestellte Fragen
Zu Beginn des Seminars beschäftigen wir uns mit verschiedenen Aspekten rund um Lebensmittel, Essgewohnheiten und äußere Einflüsse, die im Alltag eine Rolle spielen können.
Dabei geht es darum, Zusammenhänge kennenzulernen und Informationen einzuordnen – nicht um Bewertungen oder Vorgaben.
Im weiteren Verlauf werden hypnosebasierte Ansätze vorgestellt, die als Einladung gedacht sind, eigene Wahrnehmungen zu vertiefen und neue Perspektiven auf bestehende Gewohnheiten zu entwickeln.
Ergänzend erläutern wir den Aufbau unseres Onlinekurses sowie die Nutzung der begleitenden Audio-Inhalte, die zur weiteren Auseinandersetzung mit den Seminarinhalten dienen.
Das Seminar schließt mit einer gemeinsamen Gruppenhypnose ab, die in einem ruhigen, selbstbestimmten Rahmen stattfindet. Dabei bleibst du jederzeit aufmerksam und entscheidest selbst, wie intensiv du dich darauf einlassen möchtest.
Nach dem Seminar erhältst du Zugriff auf den Onlinekurs mit zeitlich unbegrenztem Zugang. Zusätzlich steht bei organisatorischen oder inhaltlichen Fragen eine begleitende Kontaktmöglichkeit zur Verfügung.
Das Seminar versteht sich als Einladung, neue Perspektiven kennenzulernen und eigene Erfahrungen zu sammeln – ganz ohne Druck – genau darum bieten wir Dir unsere freiwillige Geld-zurück-Garantie an.
Ja. Hypnose ist seit vielen Jahren Gegenstand wissenschaftlicher Untersuchungen. In verschiedenen Forschungsrichtungen wird sie unter anderem im Zusammenhang mit Wahrnehmung, Aufmerksamkeit und inneren Prozessen betrachtet.
Hypnose gilt heute als ein wissenschaftlich anerkanntes und wirksames Verfahren.
Es gibt mittlerweile über 3.000 Studien mit über 10.000 Teilnehmern
Unser Seminar greift diese Forschungsergebnisse auf und stellt sie in einem nicht-therapeutischen Rahmen vor – mit dem Ziel, einen fundierten Einblick zu ermöglichen und eigene Erfahrungen zu sammeln.
Ein häufiger Grund, warum sich Menschen zunächst gegen eine Teilnahme entscheiden, ist Skepsis.
Gerade bei neuen Angeboten ist es verständlich, kritisch zu sein und sich selbst ein Bild machen zu wollen. Grundsätzlich gilt: Inhalte aus dem Internet sollten skeptisch und reflektiert betrachtet werden.
Diese Haltung respektieren wir. Deshalb bieten wir für unser Seminar eine freiwillige Geld-zurück-Regelung an.
Solltest du mit dem Seminar nicht zufrieden sein, kannst du dich direkt im Anschluss an den Seminarleiter wenden. In diesem Fall erstatten wir den vollständigen Teilnahmebetrag. Der Onlinekurs und die App werden dann nicht freigeschaltet.
Bitte beachte, dass diese Regelung ausschließlich für Erstteilnehmende gilt.
Das Seminar ist als umfassendes Angebot konzipiert und vermittelt verschiedene Perspektiven, Impulse und hypnosebasierte Inhalte rund um Gewohnheiten und Essverhalten.
Ergänzend stehen Audio-Inhalte zur Verfügung, die im eigenen Tempo genutzt werden können, um sich erneut mit den Seminarinhalten auseinanderzusetzen.
Viele Teilnehmer schätzen diese begleitenden Materialien als Möglichkeit, Inhalte zu wiederholen und ihre eigenen Eindrücke zu vertiefen.
Wer das Seminar zu einem späteren Zeitpunkt erneut besuchen möchte, hat die Möglichkeit, vergünstigte Teilnahmeangebote zu nutzen. Einige Teilnehmer kommen nach mehreren Monaten erneut dazu, um Erfahrungen auszutauschen und aktuelle Inhalte kennenzulernen.
Eine erneute Teilnahme ist jedoch freiwillig und keine Voraussetzung.
Auf Basis langjähriger Seminar- und Beratererfahrung zeigt sich, dass viele Teilnehmer ähnliche Themen und Fragestellungen mitbringen – auch wenn individuelle Hintergründe unterschiedlich sind.
Der begleitende Onlinekurs greift diese Themen auf und stellt verschiedene Audio-Inhalte zur Verfügung, die zur weiteren Auseinandersetzung mit den Seminarinhalten genutzt werden können.
Die Audiodateien befassen sich unter anderem mit:
dem bewussteren Umgang mit Essgewohnheiten und Vorlieben
Entspannung, Schlaf und Ruhephasen im Alltag
Motivation und persönlichen Zielvorstellungen
mentaler Ausrichtung und Selbstbeobachtung
Die Inhalte sind als Ergänzung gedacht und können flexibel im eigenen Tempo genutzt werden. Einige Audioformate eignen sich sowohl für den Tag als auch für ruhigere Abendphasen.
Zusätzlich enthält der Onlinekurs mehrere kurze Meditationen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Sie dienen dazu, Aufmerksamkeit und Achtsamkeit zu fördern und unterschiedliche Formen der Praxis kennenzulernen.
Alle Inhalte sind als Einladung zu verstehen, eigene Erfahrungen zu sammeln und neue Perspektiven kennenzulernen – ohne Verpflichtung und ohne Druck.
Viele Teilnehmer bleiben auch nach dem Seminar mit uns im Austausch und teilen ihre Eindrücke und persönlichen Erfahrungen.
Dieser Austausch findet unter anderem in einer moderierten Community statt, in der sich Interessierte über das Seminar, die Inhalte und ihre individuellen Eindrücke austauschen können.
Generell gilt für Veranstaltungen kein Rücktrittsrecht, auch nicht bei Krankheit. Dies ist gesetzlich geregelt, um dem Veranstalter Planungssicherheit zu geben und vor Ausfällen zu schützen. Du kannst Dein Ticket auch für 2,99 € bei unserem Partner der Ergoversicherung absichern. Den Link erhältst Du nach Deiner Buchung.
Bei rechtzeitiger Absprache können Termine zudem aus Kulanz verschoben werden.
Jetzt verbindlich anmelden
Das ist in der Teilnahmegebühr enthalten
-
Seminar mit LIVE-Hypnose (97,-€)
-
12 Audiodateien mit Hypnosen (129,-€)
-
8 Minimediationen (14,90,-€)
-
Onlinekurs Selbsthypnose (129,-€)
-
Die App zum Seminar
-
Teilnahmezertifikat
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Die Zahlungs ist einmalig. Es kommen keine weiteren Kosten hinzu.
Der Zugang zum Onlinekurs wird Dir nach dem Seminar freigeschaltet und ist zeitlich unbegrenzt.
Aktuelle Termine - begrenzte Plätze
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