Essverhalten wirklich verstehen – und nachhaltig verändern

Abnehmen mit klinischer Hypnose.

Mit Willenskraft allein lässt sich Dein Essverhalten nicht dauerhaft verändern. In diesem Onlineseminar erfährst Du, wie Du unbewusste Muster lösen und Dein Abnahmeerfolg um 94% steigern kannst – ohne Hungern und ohne Verzicht.

Erreiche mit klinischer Hypnose Dein Normalgewicht - und halte es dann.

Meta-Analyse Kirsch (1995): Hypnose steigert Abnehmerfolg um 94%

DOI: 10.1037//0022-006x.63.2.214

Verlangen umprogrammieren, statt Kalorien zählen

Erfahrungsberichte und Studien zeigen, dass Hypnose Geschmacksvorlieben und Kaufverhalten verändert. Sammle Deine eigenen Erfahrungen und lass Dich bequem online von uns hypnotisieren.

Natürlich satt werden statt Medikamente

Du lernst, auf natürliche Weise satt zu werden, Heißhunger zu reduzieren und deinem Körper wieder zu vertrauen. Eine israelische Studie zeigt sogar, dass Hypnose die Wirkung einer Magenband-OP ersetzen kann

Langfristiger Erfolg, statt Jojo-Effekt

Durch den täglichen Zugriff auf unsere Hypnosen in der App sowie im Onlinekurs trainierst du neue Routinen, mit denen du abnimmst und dein Gewicht anschließend dauerhaft hältst.

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Abnehmen mit Hypnose online - Mit Geld-zurück-Garantie !

Ohne Zweifel, das hier funktioniert.

Über 10.000 Teilnehmer sind von der Wirkung überzeugt.

Echte Teilnehmerstimmen

Warum Abnehmen mit Willenskraft allein selten (fast nie) gelingt

Vielleicht hast Du Dir schon häufiger vorgenommen: „Ab morgen esse ich nur noch Gesundes.“ Und trotzdem kam dann der Moment, in dem der Griff zu Süßigkeiten, Chips oder Fast-Food einfach stärker war. Das ist kein persönliches Versagen, sondern ein bekanntes psychologisches Muster – und es ist vollkommen normal.

Denn etwa 95 % unserer Essentscheidungen laufen unbewusst ab – gesteuert von Gewohnheiten, Emotionen und alten Verknüpfungen im Gehirn. Wir greifen lieber zu Dingen die nur schmecken, anstatt zu denen, die uns gut tun. Du kämpfst also nicht gegen Deinen Willen — sondern gegen tief verankerte Programme.

  • emotionalen Verknüpfungen
  • erlernten Automatismen
  • Belohnungssystemen im Gehirn
  • lang eingeübten Gewohnheiten

Willenskraft kann diese Muster nur vorübergehend unterdrücken – Hypnose dagegen verändert diese Programme nachhaltig.

Warum klinische Hypnose beim Abnehmen hilft

Während Diäten auf Verzicht und Kontrolle basieren, setzt Hypnose dort an, wo Essverhalten entsteht: im Unterbewusstsein.

Die Wirkung von klinischer Hypnose:

  • Verlangen nach ungesunden Lebensmitteln wird reduziert
  • Appetit auf frische, natürliche Nahrung wird gefördert
  • emotionale Essmuster werden beruhigt
  • innere Gelassenheit wird gestärkt
  • das Sättigungsgefühl wird intensiver
  • die Schlafqualität wird verbessert
  • Motivation und Selbstbewusstsein werden gestärkt

So entsteht Veränderung nicht durch Kampf, sondern durch neue innere Einstellung.

Studie: Humboldt Universität 2023 - Hypnose verändert Geschmacksvorlieben und Kaufverhalten

DOI: 10.3389/fpsyg.2023.1123907, Fachzeitschrift Frontiers in Psychology
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Das erwartet Dich im Onlineseminar - mache es Dir bequem

  • Einführung in unbewusste Essmuster
  • Ernährungsgrundlagen
  • geführte Live-Hypnose zur Veränderung von Essverhalten
  • Werkzeuge zur Impulskontrolle
  • Einführung in den Onlinekurs und die App

Die Inhalte sind praxisnah, gut verständlich, unterhaltsam vermittelt – und für Personen ohne Vorerfahrung geeignet.

48 Stunden nach dem Online-Seminar erhältst du den Link zur Aufzeichnung per E-Mail.

Norman kennst Du aus:

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Bestbewerteter Anbieter 2025 (Trustindex.io)

Norman Wiehe

Ernährungsberater | Mentaltrainer| Autor

 

Seit über 10 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu einem gesunden Gewicht – zunächst als Fitnesstrainer und Ernährungsberater, später auch im mentalen Bereich. In dieser Zeit habe ich gesehen, dass Ernährung und Bewegung zwar wichtig sind, aber häufig nur kurzfristig wirken.

Die entscheidende Frage war für mich:
Warum fällt es Menschen so schwer, Essverhalten langfristig zu verändern?

Um dies zu verstehen, habe ich mich intensiv mit Verhaltenspsychologie, Neurobiologie und unbewussten Mustern beschäftigt. Dabei wurde deutlich, dass nachhaltige Veränderung nicht allein über Ernährungsempfehlungen oder Trainingspläne entsteht, sondern über die Veränderung automatisierter Gewohnheiten im Unterbewusstsein.

Durch meine Ausbildung in klinischer Hypnose konnte ich diesen Ansatz in die Praxis übertragen. Inzwischen habe ich über 15.000 Hypnosesitzungen durchgeführt und dabei erlebt, wie wirkungsvoll die Arbeit mit dem Unterbewusstsein sein kann.

Aus der Kombination meiner Erfahrung als Fitnesstrainer, Ernährungsberater und Hypnosepraktiker ist das Konzept entstanden, das ich heute in diesem Onlineseminar vermittle.

Heute bin ich als privater Dozent tätig und gebe Seminare an Universitäten und in Unternehmen. Kliniken nutzen meine Expertise, und viele Ärzte empfehlen meine Herangehensweise weiter. Meine Audiohypnosen haben in sechs Ländern die Top-10 der Spoken-Word-Charts erreicht und wurden über eine Million Mal abgespielt — ein Zeichen dafür, wie gut dieser Ansatz angenommen wird.

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Presseanzeiger

Darum ist "Abnehmen mit Hypnose" jeder anderen Methode überlegen

Mehrfach ausgezeichnetes Konzept

Studie: Universität Zürich 2014: Hypnose verbessert Tiefschlaf um 80 %

June 1, 2014. http://dx.doi.org/10.5665/sleep.3778

Wie ist der Ablauf?

Abnehmen MHH
Norman in der medizinischen Hochschule Hannover

Schritt 1: Online-Seminar - Dein Startschuss zum Normalgewicht

  • Den Link zum Zoomcall erhältst Du einen Abend (22:00) vorher per Email zugesendet. Du brauchst lediglich ein Smartphone oder ein PC um Dir das Abnehmen mit Hypnose Webinar anzuschauen.
  • Du erfährst, warum eiserne Disziplin und Hungern auf Dauer nicht funktionieren und warum es nur auf 5 Dinge zu achten gilt.
  • Noch im Seminar wirst Du hypnotisiert und machst den ersten Schritt zu Deinem Normalgewicht. Dabei bleibst Du natürlich vollkommen frei und selbstbestimmt.

Schritt 2: Onlinekurs & App für Deinen langfristigen Erfolg

  • 12 Module, in denen du z.B. erfährst wie Deine Ernährung Deinen Alterungsprozess beeinflusst und was Dich jünger macht, welche Supplemente wirklich Sinn machen und worauf Du getrost verzichten kannst und viele weitere Themen rund um Ernährung und nachhaltigen Gewichtsverlust.
  • 12 Audio-Hypnosen und 8 Meditationen
  • Gewohnheitstracker (keine Sorge, nicht fürs Essen, sondern der erinnert dich z.B. daran genug Wasser zu trinken)
  • Und das Beste: Es kommen keine weiteren Kosten auf Dich zu.
Webinar App

Abnehmen mit Hypnose Online

PREIS & TRANSPARENZ

Das ist in der Teilnahmegebühr von 54 € enthalten:

+ Online-Seminar mit Hypnose (79€)
+ Aufzeichnung für 48 h
+ Onlinekurs mit 12 Modulen, 12 Audiodateien mit Hypnose und 8 Mediationen (160€)
+ Telefonische Unterstützung
+ Videoanleitung zur Selbsthypnose

+ Appzugang

Gesamtwert 239,-€

Jetzt Livewebinar und Onlinekurs + App für nur 54,-€ statt 239,-€ buchen.

Echte Teilnehmerstimmen

Hallo, ich bin Sonja,
Finalistin bei The biggest Loser 2021
Aufgrund meiner „Erfahrung“ zum Thema abnehmen, sollte man meinen, ich weiß, wie es geht und müsste ja jetzt alleine klarkommen.
Klar weiß ich, wie es geht, deshalb halte ich auch seit zwei Jahren meinen Erfolg aufrecht. Das heißt aber nicht,
dass es nicht jeden Tag ein Kampf gegen Gelüste ist. Ständig an Essen denken, ständig Zugang zu süßen Speisen oder auch deftigen Fertiggerichten. Ständig ESSEN im Kopf. So beständig ich in meinem Gewicht bin,
so starke Hochs und Tiefs gab es auf der mentalen Ebene.
Und dann kam Norman. Ich ließ mich auf seine Hypnose ein und direkt nach der Hypnose fing eine Veränderung an.
Körperlich als auch mental
. Meine Gedanken kreisen seit dem nicht mehr ständig ums Essen, Gelüste befriedigen oder auch,
was kann ich heute noch essen, was könnte noch „passen“. Entspannung kehrte ein, ich schlafe viel besser und kann seit dem auch mal auf sportlicher Ebene etwas runterfahren.
Danke Norman, dass ich nun nicht mehr jeden Tag „kämpfen“ muss, sondern geschehen lassen kann.
Sonja
The biggest Loser 2021

Mehr echte Teilnehmerstimmen

Umfrage in der Facebookgruppe vom 23.Mai 2023

Wie viel hast Du abgenommen?

Klinische Studien bestätigen die Wirksamkeit

Hypnose zeigt im Vergleich zu klassischen Diätmethoden eine signifikant höhere Effektivität und nachhaltige Ergebnisse.

Metaanalysen von beinahe 10.000 Patienten in kontrollierten Studien bestätigen, dass Hypnosen, trotz zum Teil kurzer  Behandlungszeiten, hocheffektiv sind.

Die Haupt-Meta-Analyse, die Hypnose mit einer Kontrollbedingung verglich, ergab große Effektstärken für 14 Studien am Ende der aktiven Behandlung. 

Der durchschnittliche Teilnehmer, der irgendeine Form von Hypnose erhielt, verlor mehr Gewicht als etwa 94 % der Kontrollteilnehmer in der (Diätgruppe) und konnte das Ergebnis halten.

Für wen eignet sich "Abnehmen mit Hypnose online?"

Studie: Medizinische Universität Wien 2018 - Hypnose verbessert Darmfunktion

Medicine. 80(8):698–709, Oct 2018 DOI: 10.1097/PSY.0000000000000630

... weitere Stimmen

aus unserer Facebookgruppe mit 5.600 Mitgliedern

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Fragen und Antworten

Meist gestellte Fragen

Ja, denn jeder Mensch hat ein Unterbewusstsein, das für Routinen und automatisches Verhalten zuständig ist. Genau hier setzt Hypnose an. Wie schnell sie jedoch wirkt, ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Bei manchen reicht eine einzige Hypnose. Andere brauchen etwas mehr Zeit und häufigere Wiederholungen der Hypnose. Dafür bekommst Du die 20 Audiodateien, die Du Dir immer wieder anhören kannst.

 

WICHTIG: Hypnose funktioniert bei Menschen mit Hirnschäden oder geistiger Behinderung nicht zwangsweise. 

Ausnahmen, wo Hypnose nicht wirken kann bilden Menschen mit Hirnschäden oder geistiger Behinderung.

Viele Menschen denken bei

Ja, Du hast jederzeit die volle Kontrolle. Du bist bei der Hypnose nicht weggetreten und niemand kann Dir etwas gegen Deinen Willen einpflanzen. 

Ganz im Gegenteil, Hypnose ist ein Zustand, in dem Du komplett entspannt und fokussiert bist. Du bist also auch sehr präsent. In diesem Zustand ist Dein Unterbewusstsein besonders aufnahmefähig. Und genau da setzen wir an, um neue Denk- und Verhaltensmuster mühelos zu verankern. So wie sich sonst immer schlechte Gewohnheiten unbemerkt eingeschlichen haben, schleichen sich jetzt die guten ein.

Ja, es gibt eine Reihe wissenschaftlicher Untersuchungen zur Wirkung von Hypnose beim Abnehmen. Hier ein paar Beispiele:

In einer Studie mit 60 Frauen nahm die Hypnose-Gruppe durchschnittlich 17 Pfund ab, während die Nichthypnose-Gruppe durchschnittlich nur 0,5 Pfund abnahm. (2)

In einer Metaanalyse, dass der Einsatz von Hypnose die Abnahmeleistung während der Behandlung um 97 % gegenüber der Vergleichsgruppe ohne Hypnose steigerte. Während die Vergleichsgruppe ihr Gewicht nach 2 Jahren wieder zugenommen hatte, konnten 97 % der Hypnosegruppe ihr Gewicht halten, der Jojo Effekt blieb aus (3). Die Hypnose hat also nicht nur den Abnehmerfolg gesteigert, sondern auch dabei unterstützt nicht in alte Verhaltensmuster zurückzufallen.

(1) http://www.meg-tuebingen.de/1-hypnose-hypnoseforschung.htm#adipositas

(2) Kirsch, Irving (1996). Hypnotic enhancement of cognitive-behavioral weight loss treatments–Another meta-reanalysis. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 64 (3), 517-519

(3) Allison, David B.; Faith, Myles S. Hypnosis as an adjunct to cognitive-behavioral psychotherapy for obesity: A meta-analytic reappraisal. Journal of Consulting and Clinical Psychology. 1996 Jun Vol 64(3)

Gar nicht. Du bekommst mit diesem Hypnose-Abnehmpaket alles an die Hand, damit Du Erfolge erzielst. Wichtig ist, dass Du nach dem Online-Seminar ins Tun kommst, also die mitgelieferten Audiodateien mit den Hypnosen anhörst. Je öfter Du sie anhörst und wiederholst, desto stärker ist der Effekt.

Das Hypnose-Abnehmpaket ist ein Rundum-Paket, das Dich dabei unterstützt, Dein Normalgewicht nicht nur einfach zu erreichen, sondern auch zu halten. 

Du lernst unter anderem:

  • Welche Supplemente sinnvoll sind und worauf Du getrost verzichten kannst.
  • Wie Du die mitgelieferten Hypnosen richtig anwendest, damit sie wirken. 
  • Und warum 99,2 % der Diäten scheitern und Hypnose die Lösung ist.

Das Paket umfasst all das:

  • Online-Seminar mit Live-Hypnose 
  • Aufzeichnung des Online-Seminars für 48 h 
  • Onlinekurs mit 12Modulen, 12 Audiodateien mit Hypnose und 8 Mediationen 
  • Anleitung zur Selbsthypnose 
  • Telefonische Unterstützung
  • App Zugang

Die Geld-zurück-Garantie gilt für das Online-Seminar. Wenn Dir unser Konzept nicht zusagt, schreib uns direkt nach dem Online-Seminar eine E-mail an team@norman-wiehe.de. Gilt natürlich nur für Erstbesucher.

Wenn Du bis hierhin gelesen hast weißt Du ...

Veränderung beginnt nicht mit Druck, sondern mit Verständnis und dem richtigen Werkzeug. Wenn Du Gewichtsreduktion und Essverhalten aus einer neuen, wissenschaftlich fundierten Perspektive betrachten möchtest, bietet Dir dieses Seminar einen klaren, nachvollziehbaren Weg.

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PREIS & TRANSPARENZ

Das ist in der Teilnahmegebühr enthalten:

+ Webinar mit Hypnose (79,-€)
+ Aufzeichnung für 48 Std
+ Umfassender Onlinekurs (89,-€)
+ 12 Audiodateien mit Hypnosen (71,-€)
+ 8 Meditationen
+ Anleitung zur Selbsthypnose
+ Telefonische Unterstützung
+ Appzugang

Gesamtwert 239,-€

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