Ernährung und klinische Hypnose. Abnehmen von Grund auf neu gedacht.
Weniger ans Essen denken. Wieder selbst bestimmen, wann und wieviel du isst – ohne ein Vermögen investieren zu müssen.
Erfahre, warum Hypnose in der Medizin und zur Gewichtsreduktion auf dem Vormarsch ist und wie Du sie selbst gezielt einsetzen kannst, um Dein Wohlfühgewicht zu erreichen und dann zu halten.
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Mit Hypnose Abnehmen, einfach online.
Webinar mit Hypnose und klaren Strategien, alltagstauglichen Begleitinhalten und 24 Audiohypnosen + App, damit du direkt erste Veränderungen wahrnehmen kannst.
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Gesündere Entscheidungen fallen dir leichter. Ohne ständiges Nachdenken, Druck oder das Gefühl, auf alles verzichten zu müssen.
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Heißhunger und Verlangen nach Süßem stoppen. Damit du nicht ständig mit reiner Willenskraft dagegenhalten musst.
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Emotionales Essen an der Ursache angehen. Damit Stress, Frust und Erschöpfung nicht länger bestimmen, wann und wie viel du isst.
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Keine weitere kurzfristige Diät. Sondern ein Ansatz für gesündere Essgewohnheiten, die auch im Alltag bestehen bleiben, um den ewigen Kreislauf aus Diäten zu beenden.
Finalistin bei The biggest Loser 2021
Direkt nach der Hypnose habe ich für mich neue Erfahrungen gemacht. Körperlich als auch mental.
Meine Gedanken kreisen seitdem weniger ums Essen. Entspannung kehrte ein, ich schlafe besser. Danke Norman für die neuen Impulse.
Über 16.000 Menschen haben unser Hypnoseprogramm bereits genutzt.
„Hypnose hilft auch dann, wenn alles andere versagt.“
- James Braid -
Hypnose - weil über 80% der Vorsätze scheitern
Mehr Bewegung, weniger und gesünder essen. So lautet die Empfehlung. Disziplin und Willenskraft sollen die Lösung sein.
Doch die Verhaltensforschung zeigt schon seit Langem: Willenskraft allein reicht in der Regel nicht aus, um Verhaltensmuster und Essgewohnheiten dauerhaft zu verändern.
Eine Zeit lang reißen wir uns zusammen und halten uns an neue Regeln. Doch das innere Hin und Her will nicht aufhören. – bis uns der Alltag wieder einholt und wir die ersten Ausnahmen machen. Und plötzlich stehen wir wieder am Anfang.
Menschliches Versagen? Nein, ein Kreislauf den viele kennen und einem Muster folgt.
Warum fällt uns das Ändern so schwer?
Gerade Essen ist längst nicht mehr nur reine Energieaufnahme, sondern dient oft der Emotionsregulation oder ist zu einer Gewohnheit geworden.
Wir essen aus Frust, Langeweile oder Stress – oder zur Belohnung. Selbst dann, wenn wir eigentlich andere Pläne haben.
Das geschieht zu über 90 % unbewusst und lässt sich nur begrenzt willentlich steuern. Genau das führt immer wieder zu inneren Konflikten: „Man will ja“ – doch das allein reicht leider nicht.
Auf Dauer ist es wie beim Baucheinziehen: Es funktioniert nur, solange man bewusst daran denkt.
Heute ist ein anderes Denken wichtig
In diesem Webinar erklären wir nicht nur, wie Essverhalten entsteht und wie Hypnose hier helfen kann – wir demonstrieren direkt im Webinar, wie sich ein verändertes Essverhalten anfühlen kann.
Noch während des Webinars führen wir eine Hypnose mit Dir durch: mit Fokus auf gesundes Essverhalten und ja, das funktioniert auch mit einer Aufzeichnung.
Während der Hypnose bleibst Du natürlich jederzeit frei und selbstbestimmt. Es ist einer der größten Irrtümer, dass man während einer Hypnose die Kontrolle verliert oder „stecken bleiben“ könnte.
An Hypnose muss man auch nicht glauben, und natürlich darf man skeptisch sein – das waren anfangs alle. Mitmachen reicht.
Und danach geht es zusammen weiter:
→ Du bekommst lebenslangen Zugang zu unserer App und dem Onlinekurs mit 24 Hypnose-Audios.
→ Du hörst sie ganz entspannt beim Einschlafen.
→ So kann sich Dein neues Essverhalten festigen – und nach und nach Deine Geschmacksvorlieben verändern: mehr Lust auf gesundes Essen, einfach so.
Kein Verzicht, kein Zählen, kein Kampf gegen Dich selbst, kein Diätkreislauf. Sondern ein neues Verhältnis zum Essen, das von innen kommt.
Teilnehmer einer randomisierten kontrollierten Studie berichteten nach Hypnose-Sitzungen von einer deutlichen Veränderung ihres Essverhaltens. 67,7 % gaben an, ihre Essimpulse besser regulieren zu können.
Erfahrungsberichte aus unserer Facebookgruppe
„Mein erstes Seminar war im Oktober 2024“
Ziel war eigentlich 17 kg in einem Jahr, es waren dann 25 kg in einem Jahr. Dieses Gewicht halte ich nun seit September 2025.
„Es funktioniert wirklich“
Ich war am 31.08.2025 bei Norman in Berlin zum Seminar. Seitdem sind 20 kg weg und ich habe endlich ein besseres Gefühl für Nahrungsmittel und meinen Körper.
„Ein neuer Meilenstein“
Vor zwei Jahren habe ich mit Normans Hypnose mit dem Rauchen aufgehört. Im April waren es dann 56 kg weniger – von 136,8 kg auf 80,8 kg.
„Mein Essverhalten hat sich grundlegend geändert.“
Im Oktober 2024 war ich beim Seminar in Hamburg. Seitdem sind rund 30 kg verschwunden und ich habe kein Verlangen mehr nach Süßem.
„Bin ich glücklich, dass ich diesen Weg gegangen bin.“
Vor einem Jahr war ich beim Seminar. Heute sind 18 kg verschwunden und ich spüre endlich wieder mein natürliches Hunger- und Sättigungsgefühl.
„Ich bin unheimlich dankbar.“
Heute sind 24 kg verschwunden. Ich fühle mich leicht, energiegeladen und zum ersten Mal seit Jahren wieder richtig wohl.
*Hinweis: Hinweis: Bei den genannten Erfahrungsberichten handelt es sich um individuelle Ergebnisse einzelner Teilnehmer:innen. Die genannten Ergebnisse sind keine Garantie für ähnliche Resultate. Der Erfolg hängt von individuellen Faktoren wie Ausgangssituation, Mitwirkung und persönlichen Voraussetzungen ab.
Webinar und Begleitung für deinen Alltag
Der Ablauf.
Ein Hypnoseprogramm, das Dich auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht begleitet.
Du erhältst klare Impulse für dein Essverhalten im Webinar und danach Zugang zu deiner persönlichen Vertiefung mit der HabQuit Begleit App.
Sicher anmelden
Buche dein Webinarpaket einfach über sichere Zahlungswege wie Paypal, Klarna oder Überweisung.
Das Webinar
Du kannst Dich direkt nach dem Kauf einwählen und die Aufzeichnung starten.
Inhalte
Du erhältst Ernährungswissen, Ernährungspsychologie und mentale Impulse, die du direkt im Alltag nutzen kannst.
Hypnose
Zum Abschluss begleitet dich eine Live Hypnose mit Fokus auf einen ruhigeren und bewussteren Umgang mit Essen.
verständlich erklärt & Hypnose für Veränderung
Du kannst in Ruhe teilnehmen und bist abgesichert.
Echte Erfahrungen
- Weitere Berichte – .
„Ich habe ab dem ersten Tag eine Veränderung gespürt. Beim Einkaufen hatte ich plötzlich keine Süßigkeiten mehr im Kopf. Das kannte ich vorher nicht."
Bewertung · Ratedo
„Nach Jahren des Kämpfens habe ich endlich das Gefühl, dass ich nicht mehr gegen meinen Körper arbeite. Es fühlt sich leicht an – zum ersten Mal."
Bewertung · Ratedo
„Als wenn ein Schalter umgelegt wurde. Ich esse bewusster, schlafe besser und fühle mich endlich wieder wohl in meiner Haut."
Bewertung · Ratedo
„Ich habe so viele Diäten gemacht – und immer wieder aufgehört. Hier war es anders. Ich musste nicht kämpfen. Es hat sich einfach verändert."
Bewertung · Ratedo
„Norman erklärt alles so verständlich und ohne Druck. Ich habe mich von Anfang an gut aufgehoben gefühlt. Absolute Empfehlung!"
Bewertung · Ratedo
„Ich war skeptisch – Hypnose? Wirklich? Aber nach dem Webinar war ich überzeugt. Es ist kein Hokuspokus, es ist Wissenschaft. Und es wirkt."
Bewertung · Ratedo
„Ich habe ab dem ersten Tag eine Veränderung gespürt. Beim Einkaufen hatte ich plötzlich keine Süßigkeiten mehr im Kopf."
Bewertung · Ratedo
„Nach Jahren des Kämpfens habe ich endlich das Gefühl, dass ich nicht mehr gegen meinen Körper arbeite. Es fühlt sich leicht an."
Bewertung · Ratedo
„Als wenn ein Schalter umgelegt wurde. Ich esse bewusster und fühle mich endlich wieder wohl in meiner Haut."
Bewertung · Ratedo
„Ich habe so viele Diäten gemacht. Hier war es anders. Ich musste nicht kämpfen. Es hat sich einfach verändert."
Bewertung · Ratedo
„Norman erklärt alles so verständlich und ohne Druck. Ich habe mich von Anfang an gut aufgehoben gefühlt."
Bewertung · Ratedo
„Ich war skeptisch – aber nach dem Webinar war ich überzeugt. Es ist kein Hokuspokus, es ist Wissenschaft. Und es wirkt."
Bewertung · Ratedo
Dein Seminarleiter
Norman Wiehe
Ernährungsberater und Hypnosemaster. Seit über 10 Jahren begleitet er Menschen dabei, ihr Verhältnis zum Essen dauerhaft zu verändern. Zuerst über Fitness und Ernährungskonzepte. Heute setzt er auf auf einen vollkommen anderen Ansatz.Klinische Hypnose.
Normans HörBücher waren in 6 Ländern in den Top10, der Top Spoken Words und wurden über eine Million mal gehört. Heute hältl Vorträge in Universitäten, Unternehmen und Klinikenzum Thema Gewohnheiten und Ernährung.
Echte Praxiserfahrung aus Klinik, Seminaren und Unternehmen.
Norman Wiehe wurde in verschiedenen Medien vorgestellt und bringt seine Erfahrung unter anderem in Seminaren und Projekten im Gesundheitsbereich ein.
Klienten, die Hypnose als Ergänzung zur Verhaltenstherapie nutzten, schnitten im Durchschnitt besser ab als 70 % der Teilnehmer ohne Hypnose. Bei Gewichtsthemen zeigte sich im Langzeitverlauf zudem eine fortgesetzte Veränderung.
Wenn der Kopf die Veränderung sabotiert
Du findest Dich hier wieder?
- Dann ist Hypnose etwas für Dich -
Wenn Abnehmen Kopfsache ist.
Du weißt was richtig ist ...
kannst es aber nicht dauerhaft für Dich umsetzen. Das Verlangen nach ungesunden Dingen ist oft stärker.
Du schiebst ständig auf ...
"Heute noch, aber morgen starte ich richtig durch"
Du hast bereits mehrfach abgenommen ...
aber dann alles wieder zugenommen.
Heißhunger, immer wieder ...
tagsüber ist noch alles ok, doch abends kommt das Verlangen. Wie auf Autopilot.
Der Alltag ist stressig genug ...
da ist kein Platz mehr für anstrengende Konzepte und Regeln.
Du würdest Dich gerne mehr bewegen ...
aber dir fehlt einfach die Motivation.
Begrenztes Angebot
Häufige Fragen
Häufige Fragen – direkt beantwortet.
Ich war noch nie hypnotisiert – funktioniert das bei mir?
Die meisten Menschen sind hypnotisierbar – auch wenn sie es nicht glauben. Hypnose ist kein Talent, das man hat oder nicht hat. Es geht nur darum, sich darauf einzulassen. Im Webinar führe ich dich Schritt für Schritt in den Zustand – du musst nichts tun außer zuhören.
Verliere ich die Kontrolle über mich?
Nein – das ist der größte Mythos über Hypnose. Du bleibst jederzeit bei dir, kannst jederzeit aufhören und nimmst alles bewusst wahr. Hypnose ist ein natürlicher Zustand tiefer Entspannung – ähnlich dem Einschlafen. Du bist immer selbstbestimmt.
Wie lange dauert das Webinar?
Das Webinar dauert ca. 3,5 Stunden inkl. der geführten Live-Hypnose-Session. Du nimmst bequem von zuhause teil – alles was du brauchst ist ein ruhiger Platz und Kopfhörer.
Kann ich das Webinar auch später ansehen?
Ja. Du bekommst 48 Stunden nach dem Webinar die Aufzeichnung per E-Mail. Diese bleibt dir nach dem Audrufen für weitere 48 Stunden zugänglich – schau wann du willst,ganz ohne Zeitdruck.
Kommen nach dem Kauf noch weitere Kosten?
Nein. Du zahlst einmalig 59 € und erhältst dauerhaften Zugang zu allem: 24 Audio-Hypnosen, App und Onlinekurs. Kein Abo, keine versteckten Kosten, keine Überraschungen.
Ich habe schon so viel versucht – warum soll das hier anders sein?
Weil dieser Ansatz an einer anderen Stelle ansetzt. Diäten, Pläne und Willenskraft arbeiten alle auf der bewussten Ebene – aber 95 % deiner Entscheidungen laufen unbewusst ab. Hypnose erreicht genau diese Ebene. Das ist kein neuer Versuch – das ist ein anderer Weg.
Wie ist der genaue Ablauf?
Nach der Buchung erhältst Du eine Bestellbestätigung. Am Abend vor dem Webinar bekommst Du um 22:00 den Link zum Zoomcall. Wir starten pünktlich um 11:00 und beginnen mit Ernährungswissen und Ernährungspsychologie Dann wechseln wir in den mentalen Teil. Hier geben wir Dir sinnvolle Tipps und Tricks, die Du direkt im Alltag umsetzen kannst. Im Anschluss beenden wir das Webinar mit einer geführten Livehypnose. Dabei bist Du die ganze Zeit bei Dir und selbstbestimmt. Danach kannst Du alles tun, was Du möchtest. Auch Autofahren. Nach dem Webinar senden wir Dir die Zugangsdaten zum Onlinekurs zu
verständlich erklärt & Livehypnose für Veränderung
Du kannst in Ruhe teilnehmen und bist abgesichert.
Einmalige Zahlung · Kein Abo · Sofortiger Zugang
*Hinweis: Hypnose ersetzt keine Arztbesuche oder medizinische- und psychotherapeutische Behandlung. Das Webinar vermittelt Wissen und Selbsthilfe-Techniken. Wie bei allen anderen Methoden auch, können Ergebnisse variieren. Dies ist nicht die nächste „schnell schlank Methode“ sondern ein Konzept, dass auf Nachhaltigkeit setzt.